Pytania pomocnicze do dyskusji oraz do pracy własnej:
Jakie zachowania innych osób uważasz za agresywne?
Jakie swoje własne zachowania możesz uznać za agresywne?
Jakie twoje własne zachowania inni ludzie uznawali za agresywne?
np. ostry język, wypowiedzi, awantury, złośliwości, akty zemsty, fochy, trzaskanie drzwiami, przedmiotami, krzyki, pobicia, styl ubierania się, seksualizowanie otoczenia, niestosowne żarty, wymuszanie zmiany cudzych postaw, poglądów itp.
Czy umiesz odróżnić gniew od agresji?
Czy umiesz odróżnić niezadowolenie od agresji?
Jakie znasz uczucia opisujące różne stopnie nasilenia gniewu?
(np. stan niepokoju, niezadowolenie, poirytywanie, gniew, wściekłość, szał, furia, amok)
Czy potrafisz przyporządkować zachowania, których dopuszczają się ludzie przy poszczególnych stopniach nasilenia gniewu począwszy od najłagodniejszego do najsilniejszego?
Czy znasz pojęcie biernej agresji? Co pod tym rozumiesz?
- torpedowanie cudzych zamierzeń przez pozorną własną zgodę,
- wykonywanie poleceń i próśb tak, by się nie udały, by pokazać, że są one głupie, zlecający je jest głupi itp,
- dąsanie się,
- „przecież to tylko żarty, wyluzuj”,
- „co się tak od razu obrażasz”,
- „jesteś nienormalna”, „przewrażliwiona”,
- „nieważne, nic się nie stało”,
- „już to robię”, „zaraz zrobię” ale i tak potem nie robi,
- wykonanie z premedytacją czegoś źle, by móc powiedzieć: „dla ciebie nigdy nie jest wystarczająco dobrze”, „nigdy nic ci nie pasuje”
- udawanie, że się zapomniało, co dla kogoś było ważne lub faktycznie zapominanie o takich sprawach
