Pytania pomocnicze do dyskusji oraz do pracy własnej:
Czy tworzysz sobie bariery na swojej drodze ku realizacji?
Czy boisz się zmiany i większej odpowiedzialności np. w związku z awansem w pracy? (lęk przed sukcesem)
Czy uważasz, że jesteś niewystarczająco dobry? (lęk przed porażką)
Czy borykasz się z perfekcjonizmem? Jak on wpływa na twoją skuteczność w działaniu?
Czy jesteś zbyt drobiazgowy?
Czy jesteś tak skrupulatny, że robisz za dużo nieistotnych działań pobocznych, które oddalają cię od głównego celu?
Czy nadmiernie szczegółowo planujesz zamiast działać?
Czy jesteś tak przepracowany, że nie masz siły na główne zadania?
Czy masz nawyk skupiania się na pożeraczach czasu (typu tv) co wyczerpuje twoje siły i twój dostępny czas?
Czy spodziewasz się konfliktu i czy owa wizja konfliktu zniechęca Cię do działania?
Czy odwlekasz działania, bo martwisz się, co o Tobie, o twoim zachowaniu, decyzjach, akcjach pomyślą inni ludzie?
Gdy nie możesz określić, co z tego będzie, stajesz się tak ostrożny i niepewny, że odkładasz w nieskończoność rozpoczęcie pracy lub posuwasz się bardzo wolno? (lęk przed nieznanym)
Czy jesteś zbyt często niezadowolony z tego co robisz?
Czy stawiasz sobie trudne, wręcz nieralistyczne, oczekiwania co do wyniku?
Czy masz w sobie głos toksycznego krytyka wewnętrznego?
Czy nie wierzysz we własne siły?
Czy nie wierzysz w to, że się uda?
Czy bywasz przytłoczony?
Czy bywasz sfrustrowany niezaspokojeniem twoich ważnych dla ciebie potrzeb?
Czy jesteś tak znudzony albo masz taką chandrę, że nic się ci nie chce?
Czy masz wystarczające zasoby (materialne, intelektualne, fizyczne itd.) by zrealizować zadanie?
Czy masz jasno sprecyzowany cel i wyszczególnione środki do jego realizacji?
